반응형 알차니's 건강정보309 눈에좋은음식 비타민A 음식효능 눈에좋은음식 비타민A 음식효능 눈에 좋은 음식은 이미 효능이 알려진 몇가지 대표 식품들이 있습니다. 그중 가장 대표적인 비타민A와 관련이 많은 음식들 알려드리겠습니다. 1. 당근 당근은 누구나 다 아는 눈건강의 대표 음식입니다. 비타민A도 풍부하다고 알려져 있는데요. 베타카로틴이 풍부해서 특히 눈에 좋습니다. 당근은 특히 껍질에 영양소가 많이 함유되어 있으니 최대한 깨끗하게 씻어서 껍질 째 드시는것이 좋습니다. 다이어트 식품으로도 칼라로가 적어 자주 먹는 식품인데요. 당근은 지용성성분과 함께 먹으면 흡수율이 더 좋습니다. 깨알팁) 다이어트로 기름걱정 없이 당근 효능 섭취하기 : 다이어트 하시는 분들에게 기름이 걱정된다면 끓는물에 살짝 데치거나 생으로 샐러드에 올리브유를 살짝 뿌려 함께 섭취하면 볶는 조리.. 2016. 8. 23. 당뇨 완치가 가능하다는 소문들의 진실[당뇨완치방법2] 당뇨 완치가 가능하다는 소문의 진실 [당뇨 완치 방법2] 당뇨초기증상과 당뇨식이요법,당뇨를 완치 했다는 사람들에 대한 사례,당뇨에 대한 잘못된 상식에 대해 알려드립니다. 당뇨병은 불규칙적인 식습관과 서구화된 생활패턴, 운동부족, 스트레스등 현대인에게서 많이 나타나는 질병입니다. 당뇨병이 초기에는 서서히 진행이 되서 스스로 당뇨병인지 모르고 시간을 꽤 보내는 경우도 많습니다모든 병이 그렇듯이 몸에 상을 느낄 정도가 되면 병은 어느정도 진행이 된 상태입니다. 당뇨초기증상은 이전 포스팅에서 확인할 수 있으니 필요하신 분들은 확인하세요. ▶ 제 1형 당뇨병과 제 2형 당뇨병 이란? 증상과 원인,차이점 - 당뇨의 정상수치 범위 당뇨의 정상수치는 식사를 하지 않은 상태에서 측정한 공복혈당 100mg/dl 미만입니다.. 2016. 8. 23. 간 이식 공여자와 달라도 수술 가능하다? 최근 엄마 병간호로 병원에서 들은 얘기입니다. 바로 옆 침대에 예쁜 20대 아가씨가 편도선염으로 입원을 했습니다. 성격도 예쁘고 얼굴도 예쁘고 말도 예쁘게 하는 뭐 하나 빠진거 없이 예쁜 사람이었어요.20대 때야 뭘 해도 예쁘긴 하지만^^이제부터 쁘니라고 지칭해야겠어요. 하루 이틀 말도 잘 안섞고 데면데면했는데 어느날 보니 배에 상처가 크게 있더군요. 근데 역시 20대라 환자복 상의는 안입고 배꼽티 비슷하게 짧은 티를 입어서 본의 아니게 봤답니다.얼핏봐도 족히 20cm는 될법합 자국이었어요. 누가봐도 수술자국 같은 상처였지요. 차마 무슨 상처냐고 물어보지는 못했는데 퇴원하는 날이 되었습니다. 데면데면한 관계가 끝나고 퇴원하는날 서로 감사했다며 듣게 된 얘기였습니다. 아버지가 간이 안좋아서 수술을 해야 하.. 2016. 8. 22. 제 1형 당뇨병과 제 2형 당뇨병 이란? 증상, 원인,차이점[당뇨완치방법1] 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병 이란? 증상과 원인,차이점 [당뇨 완치 방법1]병중에는 무서운 병들이 참 많습니다. 그중 평생 고통받는 무서운 병 중 하나가 당뇨병인데요.당뇨병은 쉽게 말하면 말 그대로 소변으로 포도당이 배출되는 병입니다. 포도당은 우리 몸에서 필요한 필수 영양소인데 당지수가 높아지면 췌장에서 인슐린을 분비해 정상수치로 만들어줍니다. 그런데 당뇨병은 췌장에서 문제가 생겨 인슐린분비가 제대로 이루어지지 않아 병이 발생하는데요. 그 중 제 1형 당뇨병과 제2형 당뇨병에 대해 알아 볼게요. 1) 당뇨병의 공통적 증상 5가지 당뇨병은 한의학에서 소갈증이라고 불렀는데 소갈증은 물을 많이 마시는데 소변은 적게 나오는 병입니다.당뇨병인지 의심스럽다면 다음과 같은 공통적인 증상에 얼마나 해당되는지 한번 .. 2016. 8. 17. 이전 1 ··· 73 74 75 76 77 78 다음 반응형
