반응형 알차니's 건강정보/건강_효능_영양제164 효소 유산균이 좋은 이유 -대사효소와 슈퍼유산균 발췌 '효소 유산균이 좋은 이유: 장 건강을 위한 필수 선택' 건강에 대한 관심이 높아지면서, 우리는 일상에서 어떻게 더 건강하게 살 수 있는지에 대한 궁금증이 늘어가고 있습니다. 그 중에서도 효소 유산균을 섭취하는게 장건강에 매우 유익하다고 알려져 있습니다. 이 글에서는 효소 유산균이 왜 우리 건강에 도움이 되는지 알아보겠습니다. 대사효소와 슈퍼유산균이 장건강을 지킨다를 참고하였습니다. 1. 장건강이 몸 건강의 70% 효소 유산균은 소화를 도와주고, 유용한 영양소를 효과적으로 흡수할 수 있도록 도와주는 미생물입니다. 연구에 의하면 건강한 사람들은 장내 미생물인 유익균이 많다고 알려져 있습니다. 반면에 면역력이 떨어진 많은 사람들은 장내 미생물의 균형이 깨져서 장내 생태계 균형이 깨져 있기 때문에 이때 우리 .. 2024. 3. 12. 소화효소 추천 먹기전 알아야 할 것들 간단정리 소화효소 추천 받으시고 싶으신가요? 소화효소가 장내 환경에서 얼마나 중요한지 알아야 소화효소 추천 제품들을 선택할 수 있는 힘이 생깁니다. 그래서 소화효소 추천제품을 고르기 전에 먼저 소화효소가 왜 중요한지 알아보는 시간을 갖고 있습니다. ※ 이글은 네이버 블로그에 쓰인 글을 요약한 것으로 더 자세한 내용이 알고 싶으신 분들은 원문을 더 읽어보시길 권합니다. '똑똑하고 알찬 생활 건강 시리즈' 이번 글은 지난번에 이어 [소화효소의 비밀을 푸는 열쇠 1]입니다. 소화효소 글은 다음과 같은 순으로 진행될 예정으로 총 4회에 걸쳐 업로드할 예정입니다. 1편 [소화효소란? 이게 뭔데 자꾸 먹으래?] - 소화효소? 도대체 뭐야? - 소화효소 얼마나 중요해? - 의학적으로 검증된 거야? - 소화 효소가 부족하면 나.. 2024. 2. 27. 소화효소란? 소화의 비밀을 푸는 열쇠 [시리즈1] '똑똑하고 알찬 생활 건강 시리즈' 소화효소에 관한 이야기를 나누고자 합니다. 음식을 먹으면 우리 몸은 그것을 소화하고 영양소로 변환하여 흡수합니다. 하지만 때로는 소화 과정에서 문제가 발생할 수도 있는데요. 소화곤란, 위산 역류, 복부 팽만감 등은 우리의 일상에 불편을 초래할 뿐만 아니라 더 나아가서는 당뇨, 혈압, 암과 같은 만성질환으로 발전할 수도 있기 때문에 매우 중요합니다. 그래서 소화효소라는 특별한 물질에 주목해보려고 합니다. 소화효소는 우리 몸에서 음식을 소화하는 데 필수적인 역할을 하는데요. 세번에 걸쳐 소화효소가 하는 일과 우리 몸에 꼭 필요한 이유에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 뿐만 아니라, 의학적으로 검증된 소화효소의 효과와 함께 소화효소 건강보조 식품을 추천해드리고자 합니다. .. 2024. 2. 16. 손톱 세로줄 울퉁불퉁 치료법 및 영양제 꿀팁 손톱 세로줄이 울퉁불퉁한 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 가장 일반적인 원인 중 하나는 손톱의 세포 성장과정에서 발생하는 자연스러운 변화라고 하는데요. 세로줄은 손톱의 성장 방향에 따라 형성되며, 이러한 세포 성장 과정에서 불규칙한 모양이 생길 수 있다고 합니다. 하지만 성인이 되었는데도 손톱 세로줄 울퉁불퉁 한 경우도 있습니다. 손톱 세로줄 울퉁불퉁하게 되는 다른 원인으로는 다음과 같은 요인들이 있을 수 있다고 합니다. 손톱 부상: 손톱을 다칠 경우 세로줄이 형성될 수 있습니다. 영양 부족: 영양 불균형이나 부족한 영양소 섭취로 인해 손톱의 성장과정이 영향을 받을 수 있습니다. 건강 이상: 일부 질병이나 건강 상태 변화는 손톱의 성장과 형태에 영향을 줄 수 있습니다. 환경 요인: 손톱을 자주 수.. 2024. 2. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 41 다음 반응형
