반응형 알차니's 건강정보/건강_효능_영양제165 자이언트 파바빈 효능과 부작용 이것만 알면 끝 자이언트 파바빈 콩의 효능이 주목받고 있습니다. 이 글에서는 자이언트 파바빈 효능에 대해 정리하였으니 건강관리에 도움 되시길 바랍니다. 자이언트 파바빈 콩이란? 자이언트 파바빈은 잠두콩이나 누에콩으로 불립니다. 파바콩은 수천 년 동안 재배되어 온 고대 식물입니다. 지중해와 북아프리카가 원산지로 알려졌고, 페루에서 재배하는 자이언트 파바콩이 효능이 가장 좋은 것으로 알려졌습니다. 파바빈콩은 중세 시대에 유럽 전역에서 널리 재배되었습니다. 중세 시대의 서양의 영토확장으로 많은 탐험가와 상인에 의해 세계 곳곳으로 퍼지게 되었습니다. 현재 파바콩은 유럽, 북아프리카, 아시아, 아메리카 및 호주를 포함한 세계 여러 지역에서 재배되고 있습니다. 파바콩은 높은 영양가로 훌륭한 단백질 섭취의 중요 공급원이었습니다. 파.. 2023. 5. 2. 혈당스파이크 증상 막으려면 어떻게 해야 할까? 당뇨가 있으신 분들에게 매우 중요한 혈당 스파이크 증상과 혈당쇼크에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저도 공복혈당장애 단계가 나와서 주의해야 하는데 혈당스파이크 증상 막으려면 어떻게 해야 하는지 정리했습니다. 혈당스파이크 증상을 막으려면 일단 식습관과 생활습관을 바꿔야 합니다. 운동을 꾸준히 하고, 당을 올리는 식습관을 조절해주어야 합니다. 이에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 혈당스파이크 증상이란? 혈당스파이크는 소화불량, 배부름, 불안감, 어지러움, 땀, 만성적 피로등의 증상이 나타납니다. 혈당 스파이크는 일시적으로 혈당 수준이 높아지는 현상이다. 대개는 식사 후 발생하며, 당뇨병 환자뿐만 아니라 일반적인 사람들에게도 일시적으로 발생할 수 있다. 일반적으로 혈당스파이크란 식사 후에 혈당이 급격.. 2023. 4. 26. 기침에 좋은 음식 베스트 5 기침 멈추는 법에 도움됩니다 지난 글에서 기침 멈추는 법과 기침원인 기침이 오래가면 의심되는 질병, 민간요법에 대해 알아보았습니다. 이번 글에서는 기침 멈추는 법 두번째로 기침에 좋은 음식 베스트 5를 알아보았습니다. 이 글에서는 기침 멈추는 법에 도움되는 음식으로 꿀, 생강, 배, 녹차, 감초가 어떻게 기침에 좋은지 그 효능을 살펴 보도록 하겠습니다. 기침에 좋은 음식이란? 기침에 좋은 음식은 기침을 완화시켜주고, 치료에 도움이 되는 음식을 말합니다. 보통은 항염작용과 항산화작용, 면역력강화, 수분공급과 진통진정작용이 있는 음식들입니다. 일상에서 먹는 음식으로 잔기침이나 마른기침등 급성기침을 다스릴 수 있다면 약보다 나을 것이고, 몸을 해하지도 않기 때문에 우리는 좋은 음식을 찾게 되어 있지요. 음식으로 인한 알레르기가 아닌 일반.. 2023. 4. 20. 기침 멈추는 법 5가지 - 마른,만성이면 의심되는 질병 마른기침이 자꾸 나오면 일상생활하기 참 불편합니다. 감기기침이라면 어느정도 시간이 지난후 사라지겠지만 이유도 분명치 않은 마른기침이나 가래기침이라면 가슴통증도 동반하고 자면서도 나오면 어디 문제가 있는건 아닌가 싶어 걱정할 수 밖에 없는데요. 이번 글에서 기침 멈추는 법과 기침에 좋은 음식 베스트 5를 알려 드릴게요. 이 글에서는 기침이 생기는 이유에 대해 알아보고, 기침이 오래가면 의심되는 질병이 무엇인지 정리하였습니다. 또한 기침 멈추는 법을 민간요법 포함하여 정리하였습니다. 1. 기침이 생기는 이유 기침은 외부에서 들어오는 공기나 먼지등 자극으로 인해 호흡기나 소화기계를 자극해서 일어나는 자연스러운 반응입니다. 봄철이 되면 먼지나 꽃가루 같은 자극인자가 많아 계절성 알레르기를 겪으시는 분들도 계실겁.. 2023. 4. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 42 다음 반응형
