급성통풍, 급성통풍 치료법

급성통풍이란? 급성 통풍 치료법

기름진 음식과 서구식 식생활로 옛날에는 귀족병이라고 불렸다는 통풍이 요즘 흔히 보는 질병이 되었어요. 

급성통풍은 주로 기름진 음식과 음주, 육류를 좋아하시는 분들한테 많이 나타나요. 

 

 

급성통풍이란?

급성 통풍은 퓨린함량이 높은 음식섭취로 요산이 만들어져 몸 밖으로 빠져나가지 못하고 쌓이면서 나타나는 증상이에요. 

검사를 해보면 요산이 바늘 모양의 딱딱한 결정체로 변해 있는데 관절부위를 찌르는 통증을 보여요. 

 

 

어떤분은 음주 후에 갑자기 악화되서 병원을 찾았더니 현미경으로 검사했더니 바늘모양의 결정체가 보였다고 해요. 

이럴경우 급성통풍이라고 진단내려집니다. 

급성통풍 치료법

1. 항생제 처방은 안되요

병원에서 급성 통풍에 항생제를 처방하기도 한다는데 이 방법은 일시적인 해결책일뿐 올바른 치료가 아니라고 해요. 

2. 항염증제 치료

급성발작 통풍의 경우 진통소염제나 항염증제를 투약해서 일단 염증을 없애는 것이 먼저라고 하네요. 

대신 나이가 많으시거나 신장기능이 좋지 않으신분들에게는 위험할 수 있다고 해요. 

3. 아이스팩 

관절을 쉬게하고 아이스팩을 하면 도움이 된다고 해요. 

약재에 대한 의견은 아래 블로그를 참고 하였습니다. 

▶ 세균맨 

급성 통풍 주 원인 요산 낮추기

급성통풍을 없애기 위해서는 퓨린 함량이 낮은 음식을 섭취하는데 신경써야 해요.

1. 요산 수치 낮추는 음식

요산 수치를 낮추는 음식에는 쌀, 우동, 소바 등의 곡물류와 계란, 과일, 채소, 감자, 고구마등이 있어요. 

요산의 주원료는 단백질(퓨린)이에요. 육류나 생선에 많이 들어 있으니 자제하시는게 좋아요. 

특히 소간, 동물의 내장, 성게알 등은 퓨린 성분이 많이 함유되었다고 하니 자주 드시지 않는게 좋아요. 

2. 유산소 운동하기

통풍에 좋은 운동은 강한 운동이 아니에요. 

관절에 염증이 있으니 무리한 운동보다는 유산소 운동이 좋아요. 

하루 30분 이상 유산소 운동을 하는게 도움이 된다고 하니 꾸준히 해서 몸관리 하는게 좋아요. 

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급성 통풍은 음식이 가장 중요한 원인이니 치료를 위해서는 항상 식생활에 주의하시는게 가장 중요한것 같네요. 

좋은 식습관 유지하셔서 통풍치료에 도움되길 바래요. 

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