목감기에 좋은 차 베스트 셋! 효능 나만 몰라?

목감기에 좋은 차 베스트 셋을 골라봤습니다. 보통 목감기에 좋은 차라고 하면 생강차나 도라지차를 생각하실 것입니다.

최근 제가 감기에 걸리면서 생강차 만들기를 하면서보니 몇 가지 재료를 더 하면 목감기에 좋은 효능이 더 업그레이드 된다는 것을 알게 되었습니다.

이 게시물을 모두 읽으시면 목감기에 좋은 차 베스트 셋에 대해 알게 되실 겁니다. 

 

목감기에 좋은 차 첫번째 - 생강차

_초기 감기에 좋은 생강차 효능

생강의 효능은 기침에 탁월하기 때문에 초기 목감기나 몸살감기에 좋은 차로 각광받고 있습니다. 

 

반응형

생강의 진저롤 성분, 소화기 개선과 면역력 증진에 도움
몸을 따뜻하게 하는 효능 있어 냉증과 생리통 완화에 효과

 

 

생강차 효능은 목감기에 좋은 차일 뿐만 아니라 세균퇴치, 입냄새 제거, 충치 예방, 위장장애 도움(구토, 메스꺼움), 근육통증 감소, 골관절염 증상 완화, 항암효과, 혈당 완화에 도움을 줍니다. 

몸이 냉한 여성들에게 좋아서 냉증과 생리통을 완화해주고, 소화불량도 개선해줍니다. 

혈중 콜레스테롤 수치도 조절하는데 도움을 주는 생강차는 보통 감기 초기에 많이 마십니다. 

 

생강의 진저롤 성분이 살균을 해주고, 혈액순환을 돕습니다. 염증완화의 효능도 있어서 초기감기 목감기에 좋은 차입니다. 

 

<생강차 효능 >
세균퇴치, 입냄새 제거, 충치 예방, 위장장애 도움(구토, 메스꺼움), 근육통증 감소, 골관절염 증상 완화, 항암효과, 혈당 완화, 냉증과 생리통 완화, 소화불량 개선

 

 

목감기에 좋은 차 두번째 - 모과차

_비타민C가 많은 모과차 효능

감기에는 비타민C 소모가 많이 일어나기 때문에 신선한 과일을 많이 먹으라고 합니다.

모과가 과일은 아니지만 비타민c가 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 모과가 목감기에 좋은 차로 각광받는 이유는 오래가는 기침감기에 좋기 때문입니다. 만성기침이나 호흡기 질환에 모과차 효능이 좋습니다. 

 

또한 모과차는 근육경련에도 도움이 된다고 알려져 있으며, 폐에 영향을 줘 가래를 삭혀주고 기침을 멎게 해준다고 합니다. 

 

<모과차 효능> 
모과 성질은 따뜻하고 맛이 시고 독이 없다. (동의보감)
감기예방, 통증완화, 노폐물 제거, 혈당조절, 혈액순환 개선, 관절통, 신경통, 근육경련, 만성기침, 만성 기관지염, 감기, 각기병, 구역감

 

목감기에 좋은 차 새번째 - 대추차

_신경안정 기능에 좋은 대추차 효능

환절기가 되면서 감기걸리시는 분들이 많습니다.

환절기에 좋은 차, 목감기에 좋은차로 추천할 수 있는게 대추차 입니다.

대추는 다양한 효능이 많지만 비타민C가 많아서 초기 감기, 호흡기 증상을 완화해주어 목감기에 좋은 차입니다. 

 

대추는 심장과 폐를 윤택하게 하기 때문에 속을 보호해주는 약재입니다. 

또한 대추성질이 따뜻해서 여성들의 냉증치료에도 많이 사용됩니다. 

 

<대추차 효능> 
대추 성질은 따뜻하고 독이 없다. (동의보감)
노화예방, 항암작용, 냉증완화, 호흡기 강화, 면역력 강화, 염증제거, 신장기능 강화, 불면증 개선, 심신 안정, 이뇨작용, 항암효과, 강장제 등

 

 

대추에 인삼을 더하여 끓여 마시면 기운을 올려주고, 식욕도 높여주며 독극물에 대한 해독작용도 하게 된다. 급·만성 간염, 간경변증에 대추차를 복용하면 간기능이 활성화되고 담즙 분비량 또한 늘어난다.

 

같이 읽으시면 좋은 글

 - 계피차의 효능 부작용 이것만 알면 끝!! [먹는것이 약이다 2]

- 대추차효능 부작용 이것만 알면 끝!! [먹는것이 약이다4]

- 겨울에 마시면 좋은차 7, 이것만 알면 끝[먹는것이 약이다3]

 

목감기에 좋은 차 베스트 셋으로 생강차, 모과차, 대추차 효능에 대해 알아보았습니다.

읽어보니 어떠신가요? 다른 것도 궁금하시다면 상단의 글들을 참고하세요. 이 글이 유익했다면 하트(공감), 댓글, 구독을 해주시면 블로그 운영에 에너지가 됩니다.