반응형 2017/1016 구강청결제 활용법 7가지와 올바른 사용법 입속에는 세균이 엄청 많이 산다고 하죠. 뭐 심하게는 변기보다도 더 많다는 이야기도 있던데 나이가 들수록 입안과 치아 관리를 잘해야 할것 같아 구강청결제 리스테인을 샀었습니다. 그런데 구강청결제가 익숙치 않아서인지 한번 쓰고는 너무 입안이 매워서 쓸 수가 없겠더군요. 1+1으로 산거라 버리기는 아깝고 뭐 활용할 방법이 없을까 하여 구강청결제 활용법과 올바른 사용법에 대해 정리해 봅니다. 저는 이 방법으로 다양하게 활용해보았는데요. 리스테인이 대명사처럼 불리는 구강세정제는 1879년에 시판되기 시작했는데 처음에는 수술용 살균제로 쓰였다고 하죠. 그만큼 세균을 죽이는데 탁월하다는 얘기일것 같네요. 입속 세균 없애는 법으로는 청결제가 가장 많이 이용되는 것 같은데 치간칫솔과 칫솔질만 잘해도 많은 세균이 죽는다.. 2017. 10. 17. 대장내시경 전 피해야할 음식 주의사항 정리 대장내시경 주의사항, 피해야할 음식, 검사주기 정리 건강검진을 받으면서 대장내시경을 받기로 예약했습니다. 그런데 대장내시경을 받으려면 주의해야할 음식과 주의사항이 있었네요. 오늘 검진 전에 먹어도 되는 음식과 주의사항에 대해 정리 해볼게요. 전 대장내시경과 수면내시경으로 위내시경을 동시에 하기로 했는데요. 할때 한꺼번에 하는게 낫다고 해서 이렇게 하기로 했습니다. 대장내시경을 위해서는 보통3일전부터 음식을 조절해야 한다고 합니다. 음식을 조절하지 않으면 장정결이 충분히 되지 않을 수 있어서 검사가 제대로 이루어지지 않는다고 해요. 피할 음식으로는 잡곡밥,검은쌀, 현미, 깨죽 같은 잡곡류는 3일전부터 먹으면 안된다고 해요. 반찬류로는 김치, 나물류, 해조류, 콩나물은 피하는게 좋고, 과일은 씨가 있는 과일.. 2017. 10. 11. 임산부의 날 10월10일 풍성한 행사? 어디어디? 10월 10일 임산부의 날이라고 한다. 임산부가 아니라면 기억할 수 없는 날일텐데 그만큼 우리 사회가 임산부를 배려하는 문화가 널리 퍼져 있지 않았다는 반증이 아닌가 싶다. 임산부의 날을 맞아 인구보건복지협회가 실시한 온라인 설문조사에서 임산부의 60.2%가 배려를 받은 경험이 있다고 답했는데 지난해 59.1%에서 소폭 상승한 수치로 조금씩 배려에 대한 인식이 퍼지고 있는것으로 보여 그나마 다행이다. 좌석양보 경험이 59.4%에서 64.2%로 늘어난 반면, 근무시간 등 업무량 조정은 11.5%에서 11.3%로, 짐 들어주기는 9.2%에서 8.6%로 줄었다. 일반인이 임산부를 배려하지 못한 이유 중 임산부인지 몰라서라는 응답은 49.4%에서 41%로 줄었다. 그 외에는 주변에 임산부가 없어서(27.5%),.. 2017. 10. 10. 4대보험 계산기 어플 쿠택스 비정규직행복하자 앱 활용해서 자동계산하는법 4대보험 계산이 어렵다면 손쉬은 쿠택스 어플이나 비정규직행복하자 같은 앱을 사용해서 자동계산하는 법이 있다. 이 외에도 국민건강보험공단 사이트에서 4대보험 링크를 통해 가능한데 컴퓨터를 매번 켜야 하고 각각 따로 링크 되어 있어 여러 사이트를 방문해야 한다는 불편함이 있다. 이럴땐 스마트폰으로 안되는게 없는 요즘이니 4대보험자동계산기 어플을 사용하면 편리하다. 4대보험자동계산기 어플은 몇종류가 있는데 그중 쿠택스와 비정규직행복하자라는 두가지 앱을 준비해보았다. 4대보험계산기 비정규직행복하자 어플은 경기비정규직지원센터에서 개발한 앱이고 쿠택스는 쿠택스세무사라는 곳에서 개발한 앱이다. 둘다 비슷한 기능을 갖고 있는데 4대보험인 국민연금보험료 고용보험보험료 산재보험료등을 계산해볼 수 있다. 월급계산기 쿠택스 .. 2017. 10. 9. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
