2017 초복,중복,말복 날짜 복날 보양 음식

 2017년 초복,중복,말복 날짜 & 복날 음식으로 보양하자!!

2017년 초복이 얼마 남지 않았는데요. 초복,중복,말복 날짜는 어떻게 되는지 알아보고 복날 보양 음식에 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 

태풍 난마도의 영향으로 한동안 가뭄으로 고생이었는데 큰 피해 없이 해갈에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 보통 장마철이 시작되면 제습기를 사야할지 말아야 할지 고민인데 여름장마가 갈 수록 마른장마로 변해가고 있으니 이번 태풍 이후로 또 얼마나 더워질지 걱정이에요. 

보통 초복,중복,말복을 함께 가르켜 삼복더위, 복날이라고 통칭하는데요. 이때 우리에게 가장 많이 생각나는 음식은 삼계탕입니다. 2017 초복은 7월12일로 수요일입니다. 이때 직장인들은 점심시간때 삼계탕을 많이 먹지요. 

2017년 초복 날짜는 7월12일 수요일, 중복 날짜는 7월22일 토요일, 말복 날짜는 8월 11일 금요일입니다. 말복은 입추가 지난후에 오기 때문에 조금 늦구요. 말복이 지나면 한낮더위는 여전해도 아침 저녁으로는 선선해지니 조금 열대야에서 벗어날 수 있겠죠. 

복날 음식은 보양식이라는 인식이 있는데요. 복날음식 인기순위는 어떤게 있는지 알아봤어요. 옛날부터 초복·중복·말복에 먹는 보양식은 1년 건강 농사라고 했다고 해요. 더위 때문에 가장 기운이 없을 때인데, 이때 영양분을 잘 섭취해둬야 가을 농번기에 힘을 쓸 수가 있었기 때문이라고 합니다. 

<복날 음식 삼계탕>

복날음식 인기순위에 항상 드는건 가장 쉽게 접할 수 있는 삼계탕이 있구요. 그외 추어탕, 장어구이, 장어탕 등 있어요. 요즘은 먹거리가 많아져서 꼭 이런 전통적인 탕 종류가 아니더라도 먹고 싶은것들을 먹는게 가장 좋은 보양식이겠죠. 

<복날 음식 추어탕>

<복날 음식 장어구이>

이외에도 복날 먹으면 좋은음식으로는 제철과일도 뽑혔구요. 이열치열로 뜨거운 음식을 과하게 먹어도 치아건강에 좋지 않다고 하니 지나친것도 좋지 않겠네요. 모두 건강한 복날 보내시길 바래요. 

1.  - 수요미식회 감자탕 3대맛집 가볼까?
2.  - 수요미식회 서촌 소머리국밥 맛집 서촌 인왕식당 tvN,105회,
3.  - 수요미식회 서촌 스페인식당 따빠스구르메(타파스 구르메), tvN,105회