반응형 혈당낮추는법1 혈당스파이크 증상 막으려면 어떻게 해야 할까? 당뇨가 있으신 분들에게 매우 중요한 혈당 스파이크 증상과 혈당쇼크에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저도 공복혈당장애 단계가 나와서 주의해야 하는데 혈당스파이크 증상 막으려면 어떻게 해야 하는지 정리했습니다. 혈당스파이크 증상을 막으려면 일단 식습관과 생활습관을 바꿔야 합니다. 운동을 꾸준히 하고, 당을 올리는 식습관을 조절해주어야 합니다. 이에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 혈당스파이크 증상이란? 혈당스파이크는 소화불량, 배부름, 불안감, 어지러움, 땀, 만성적 피로등의 증상이 나타납니다. 혈당 스파이크는 일시적으로 혈당 수준이 높아지는 현상이다. 대개는 식사 후 발생하며, 당뇨병 환자뿐만 아니라 일반적인 사람들에게도 일시적으로 발생할 수 있다. 일반적으로 혈당스파이크란 식사 후에 혈당이 급격.. 2023. 4. 26. 이전 1 다음 반응형
