반응형 참외칼로리1 참외 효능 부작용 완전정리 껍질까지 제대로 섭취하는 법 참외는 맛과 상큼한 향기로 유명한 여름 제철 과일로, 많은 영양소를 함유하고 있습니다. 수분함량이 90%나 되는 참외는비타민C가 풍부하고 여름보약으로 불리는데요. 이번에는 참외 효능, 부작용, 그리고 껍질까지 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 참외 효능 참외가 몸에 좋은 이유를 알아보기 전에 먼저 참외 보관법에 대해 알아보겠습니다. 참외 보관법은 서늘하고 바람이 잘통하는 곳에서 보관해야 육질을 보호하고 상하는 것을 예방할 수 있습니다. 보통 실내의 서늘한 곳에서 보관할 경우 3일정도까지는 보관이 가능합니다. 이럴 경우 과일이 후숙되기 때문에 신선한 참외의 경우 당도가 더 높아질 수 있습니다. 참외 효능 1. 강력한 항산화 작용 참외에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 일반적으로 참외 100g당 .. 2023. 5. 17. 이전 1 다음 반응형
