반응형 대사증후군 자가진단1 대사증후군 자가진단 체크리스트 발췌 대사증후군 자가진단 체크리스트 작년에 건강검진 하니 대사증후군 위험군에 속했던 나. 우연히 보게 된 요리책에서 자가진단 체크리스트가 있어 발췌해 보았어요. 갈수록 유병률이 높아진다고 하는데 남자가 여자보다 더 많은 유병률을 보인다고 합니다. 이 병이 안좋은 이유는 좋은 콜레스테롤이라고 불리는 HDL이 적고, 중성지방이 많기 때문인데요. 그로 인해 고혈당이되서 혈액이 끈적해지고 각종 성인병과 당뇨, 고혈압을 부르기 때문이에요. 그래서 저 운동도 시작했답니다. 이 병으로 판정되는 기준은 아래와 같네요. 1. 복부비만 : 헐리둘레 남자 90cm 이상이고, 여자는 85cm 이상이에요. 당장 줄자로 허리둘레부터 재 봐야 겠네요. 2. 고혈압 : 최고혈압 130, 최저혈압 85 이상이거나 고혈압 치료약 복용자일 경.. 2018. 4. 3. 이전 1 다음 반응형
