반응형 다이어트2 다이어트에 좋은 음식TOP5로 확실하게 다이어트 다이어트에 좋은 음식TOP5 확인하고 먹자!! 본격적인 다이어트 계절이 되면서 다이어트에 좋은 음식top5 쯤은 알아둬야 겠지요^^. 어느새 봄나들이 간다고 마음이 설레었던게 금방 여름이 다가오고 있어요. 역시 봄과 가을이 없어진다는 말이 맞나봐요.ㅠㅠ여름이 되면 여자들에게 가장 큰 적은 바로 노출입니다. 조금이라도 더 예쁘고 싶은데 이 상태로는 안되겠다며 다이어트에 돌입해서 올 여름은 정말 예쁜 핏을 보여주고 말겠다고 다짐하는 시기가 바로바로 지금. 이제부터 다이어트에 돌입할때 특히 좋은 음식 top5를 알아보겠습니다. 저도 명심하고 요거 자주 먹어야겠어요. 살이 찌는 원인은 여러가지가 있겠지만 공통적인 부분은 체내 노폐물과 독소가 쌓여서 신진대사가 떨어지기 때문에 배출이 되지 않고 살이찐다는 건데요... 2017. 4. 27. 렌틸콩 효능,이효리도 즐겨먹는 렌틸콩 렌틸콩 효능,면역력에 좋은 음식 렌틸콩 렌틸콩 또는 렌즈콩이라고 불리는 콩 들어보셨나요? 가수 이효리도 즐겨먹는다는 콩이 바로 렌틸콩 입니다. 지난 포스팅 병아리콩에서도 잠깐 말씀 드렸지만 병아리콩이 뜨기전에 각 언론에서 주목받던 콩이 렌틸콩었지요. 렌틸콩은 2015년 세계 5대 슈퍼푸드로 선정됬다고 합니다. 미국에서 그렇다고 하니 우리도 좋은 효능 알고 건강하게 먹어봐야겠지요. 면역력에 좋은 음식, 항암 치료 효능항암 치료를 하면 무엇보다 면역력이 많이 떨어지는데요. 이럴때 면역력을 많이 올려 줄 수 있는 음식들이 필요합니다. 렌틸콩에는 비타민,단백질, 마그네슘,미네랄 ,칼슘 등이 함유되어서 면역력 증가에 도움을 주기 때문에 항암치료 할 때 면역력 증가에 좋은 음식이라고 말 할 수 있어요. 그외 면역력.. 2016. 11. 12. 이전 1 다음 반응형
