반응형 노화방지2 서리태(검은콩)효능 5가지-동의보감에도 쓰인 탁월한 효능 서리태(검은콩)효능 5가지-동의보감에도 쓰인 탁월한 효능 밥에 주로 넣어먹는 검은콩을 서리태라고 부르는데요. 서리태의 효능 5가지에 대해 알아봤어요. 서리태는 콩껍질을 까보면 푸르스름한 색깔을 띠고 있어요. 서리를 맞고 난 후 수확을 한다고 해서 서리태라고 불러요. 서리태효능 1 - 동맥경화, 고지혈증 예방, 치료 검은콩에 들어 있는 단백질은 뇌의 동맥경화를 막아 뇌졸중을 예방하는 기능이 있어요. 단백질을 충분히 섭취하지 못하면 지방을 이용하게 되는데 이때 콜레스테롤이 높아진다고 해요. 그래서 양질의 단백질을 콩을 통해 섭취해서 동맥경화, 고지혈증을 치료할 수 있어요. 서리태 효능 2 - 피부 미용, 노화 방지, 주름예방 검은콩은 피부미용에 꼭 필요한 비타민E 성분이 많아요. 비타민 E는 혈관 벽의 세포.. 2016. 11. 17. 여성건강에 좋은 슈퍼푸드 베스트5로 안티에이징(노화방지)하기 여성들의 적 노화. 안티에이징(노화방지)하는 슈퍼푸드 베스트5 요즘 휴가를 다녀와서 급 늙은 피부를 보면 정말 내가 늙어가는구나 하고 느끼고 있어요. 이럴때 정말 노화를 좀 늦춰주는 그런 효과적인 화장품 없나 하고 찾아보게 되는데 역시나 미봉책일 뿐이죠. 몸에 좋은 음식이라도 꾸준히 먹어주는게 남는거다 싶어서 여성들에게 좋은 슈퍼푸드 찾아봤더니 최근 미국 영양학회 학술지 “영양저널”에 실린 논문에서는 여성건강에 좋은 안티에이징 식품 5가지를 연구하고 발표했다네요. 오홍 전 이렇게 연구해서 발표해주는게 좋더이다^^ 베스트 5로 선정된 슈퍼푸드는 오렌지, 사과, 배, 로메인 상추, 호두라고 하는데요. 이 식품들이 여성들이 노년을 맞아도 움직임이 자유롭도록 돕는다고 해요. 저희 엄마도 보니 나이가 들수록 여기.. 2016. 6. 27. 이전 1 다음 반응형
