관절엔 콘드로이친 효능에 대해 이전에 알아보았는데, 이번에는 많은 분들이 찾으시는 소연골과 상어연골 콘드로이친 원료의 차이점과 종근당, 주영엔에스 콘드로이친 1200mg 제품을 간단하게 비교해 보도록 하겠습니다. 관절영양제 선택하실 때 도움이 되는 정보라고 생각해 주시면 좋을것 같습니다.
콘드로이친 1200mg에 관해 확인해보기 전 관절영양제 콘드로이친 효능과 부작용에 대해 미리 확인하시는 것을 추천드립니다.
건강보험심사평가원에서 2019년 발표한 통계자료에서는 무릎관절증으로 진료받은 환자의 수는 296만 8567명이었는데 이는 2015년에 비해서 40만명이상이 꾸준하게 증가하였을 만큼 관절건강에 문제를 가지신분들이 많습니다.
나이가 들수록 관절건강은 퇴행할 수밖에 없는데 미리미리 관절영양제나 음식을 통해 관절건강을 지키시려고 하는 분들이 더욱 많아지고 있습니다.
콘드로이친 복용에 도움 되는 팁
콘드로이친이란 콘드로이친황산이라는 성분으로 연골의 탄성섬유의 주성분입니다. 연골, 뼈, 각막, 혈관벽, 힘줄등에 널리분포된 결합조직이 콘드로이친입니다.
콘드로이친을 복용할때는 6개월 이상 장기간 복용하는게 효과적이며, 비타민B군을 함께 섭취하면 피로회복과 항산화를 돕고, 체중증가를 억제해주어 연골의 대사를 원활하게 할 수 있는 효과가 있다는 점 참고하세요.
콘드로이친을 하루 권장 섭취량 1,200 mg이상을 섭취할 경우 부작용으로 소화불량, 복통, 설사와 같은 증상이 나타날 수 있으므로 권장섭취량을 지키는 것이 좋습니다.
콘드로이친 원료 : 소연골 vs 상어연골 차이
콘드로이친 어떤 원료를 선택해야 할까요?
콘드로이친 제품을 고르다보면 원료에 대해 고민하게 됩니다. 저분자인 상어연골이 더 좋다는 사람도 있고, 인체와 비슷한 구조를 가진 소 연골이 더 좋다는 의견도 있습니다.
두 원료이 차이점은 소연골은 말씀 드린대로 인체의 구조와 비슷하여 어류보다 흡수율이 높다고 알려져 있습니다.(최대 4배)
또한 상어연골의 경우는 상어의 뼈자체가 연골로 이루어져 있기 때문에 칼슘과 함께 섭취가 가능하며, 연골결합조직에 많음 뮤코다당단백이 많은 것이 특징입니다.
따라서 체내에서 받아들이는 기전은 조금 다를 수 있을 것이라는 것을 추측해볼 수 있습니다.
흡수율이 더 높은 제품을 원하면 소연골로 된 콘드로이친이 적합하고, 콘드로이친의 주원료가 되는 뮤코다당단백이 많은 제품을 원하면 상어연골을 고르는 것이 적합해 보입니다.
뮤코다당단백은 우리가 유산균의 먹이가 되는 프락토올리고당을 먹는것과 같은 원리라고 생각하시면 될 것 같네요.
콘드로이친 추천 제품
그럼 이제 콘드로이친의 세가지 제품에 대해 비교해보도록 하겠습니다.
각 제품은 개인의 건강에 따라 효과는 다를 수 있음을 알려드립니다.
1. 종근당 콘드로이친 1200
✔ 복용법 : 1일 3회
✔ 가격 : 90정 1box 149,000원
✔ 특징 : 식약처에서 기능성 개별 인정을 받은 원료 콘드로이친(아르헨티나산)을 사용
90정 1박스에 149,000원에 판매되고 있네요.
이 제품은 콘드로이친 600mg이 함유되어 있고, 비타민D3가 함께 들어가 있어서 흡수율을 높여주는 제품입니다.
다른 제품에 비해 콘드로이친 함량이 높은게 장점인 대신 가격이 좀 비싼 편이지만 그만큼 효과를 보기에 좋은 제품이 아닐까 싶네요.
➡ 종근당 콘드로이친 1200 관절통쾌 후기 등 더 알아보기
2. 한국 바이오 셀 콘드로이친 비타D 정
✔ 복용법 : 1일 3회
✔ 가격 : 60정 3박스 / 59,700원
✔ 특징 : 상어연골분말, 보스웰리아 함유
두번째는 상어연골분말이 함유된 한국바이오셀의 "콘드로이친 비타D정"입니다. 상어연골은 미국산으로 600mg중 20%가 함유되어 있으며 관절건강에 좋은 보스웰리아와 관절건강에 좋은 다른 성분이 함께 혼합되어 있습니다.
60정 3박스에 59,700원으로 가격면에서 상당히 매리트가 있습니다.
1일1회만 복용량으로 6개월을 쟁여두고 먹을 수 있는 영양제이네요.
3. 주영엔애스 관절엔 콘드로이친 1200
✔ 복용법 : 1일 2회
✔ 가격: 60정 3박스 / 197.600원
✔ 특징 : 식약처에서 기능성 개별 인정을 받은 원료 콘드로이친(아르헨티나산)을 사용
1일 2정을 복용할 경우 콘드로이친을 1,080mg을 섭취할 수 있는 제품입니다. 비타민c, 히알루론산, 비타민d가 함유된 제품입니다. 종근당과 마찬가지로 인체적용시험결과를 통과한 소 연골 유래 콘드로이친을 사용하였습니다.
이상으로 콘드로이친 1200 추천 제품, 가격에 대해 알아보았습니다. 종근당 콘드로이친이건, 주영엔애스 콘드로이친이건 같은 원료를 사용하는 것을 알 수 있었으며, 흡수율이 빠른 원료는 소연골추출 콘드로이친이라는 점 참고하시기 바랍니다.
또한 콘드로이친 1200mg 권장섭취량 이상으로 복용할 경우 부작용이 생길 수 있다는 점 잊지 마시고, 건강한 관절건강 찾으시기 바랍니다.
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* 건강에 있어 비교선택할 수 있는 글이 되도록 노력하겠습니다.
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