뇌출혈 골든타임 후유증 및 예방법 이것만 알면 끝!!

뇌출혈 골든타임 후유증 및 예방법에 대해 정리해 보겠습니다.
뇌출혈 증상 원인 치료방법에 대해 이전글에서도 정리하였으니 궁금하신 분들은 하단 링크에서 확인 가능합니다. 

뇌출혈 골든 타임과 의료진에서 보는 생명을 살릴 수 있는 시간은 조금 다릅니다. 뇌출혈 골든타임은 3시간이라고 알져 있고, 뇌출혈 후유증의 대표적인 증상은 기억력, 실행능력, 언어기능이 떨어지는 것입니다. 그럼 좀더 자세한 뇌출혈 후유증과 뇌출혈 골든타임 및 뇌출혈 예방법에 대해 알아보겠습니다. 

 

뇌출혈(Cerebral hemorrhage)이란 뇌속의 혈관 벽이 터져서 출혈이 생기면서 두통, 구토, 의식불명등의 증상을 보이는 병입니다. 안타깝게도 고 강수연님이 별세하게 된 원인이 된 병입니다. 뇌출혈로 건강을 겨우 회복해도 후유증을 가지신 분들을 흔히 볼 수 있습니다.

뇌출혈 골든타임 후유증 및 예방법

뇌출혈 후유증 세가지 증상

뇌출혈 후유증의 세가지 증상은 기억력 저하, 실행능력 저하, 언어능력 저하 입니다. 

보통 뇌출혈이 생기고 난 후 3개월 간 가장 흔하게 나타나는 후유증입니다.

뇌출혈이 있었다면 재활치료는 필수 인데, 만약 재활치료를 제대로 하지 않거나, 제때 해주지 않으면 6년까지 이런 증상이 이어지기도 한다고 합니다.

 

1) 기억력 저하

뇌출혈 후유증의 첫번째는 기억력이 떨어진다는 것입니다.

기억력이 떨어지기 때문에 방금 말한 내용도 기억을 하지 못하는데 이 후유증이 가장 많이 보이는 증상입니다. 

 

강동경희대병원 재활의학과 유승돈 교수는
"드라마에서 가끔 정신을 잃고 쓰러진 뒤 사람을 못 알아보는 장면이 나오는데,
이것이 지주막하출혈 후 기억력 저하를 보여주는 사례"라며
"환자의 20~60%가 겪을 정도로 흔하다"고 말했다.

 

2) 실행능력 저하

뇌출혈 후유증의 두번째는 실행능력이 떨어집니다. 

실행능력이 떨어진다는 말은 다른 사람으로부터 무엇을 해달라는 요구를 받았을 때 일부만 실행하고, 나머지는 어찌할 줄 몰라 가만히 있는 경우 입니다. 마치 치매 환자처럼 물갖다 달라고 하면 냉장고 앞까지만 가고 그 다음일은 못하는 것과 같습니다. 아무래도 기억력에 문제가 생기기 때문에 실행력이 떨어지는 것 같습니다. 

 

실행능력이 떨어지는 후유증도 환자의 3~76%가 겪는다고 알려졌다.
자 스스로는 문제가 없다고 판단할 수 있지만, 의료진은 실행능력이 떨어진 것으로 분석한다.

 

3) 언어기능 저하

뇌출혈 후유증의 세번째는 언어기능이 저하 됩니다. 

이 경우는 언어기능에 전혀 문제를 보이지 않는 경우부터 말을 듣고 표현하는데 어려움을 겪는 경우까지 다양하게 보고 되고 있습니다. 언어기능 저하의 경우는 발병 후 첫 3개월에서 18개월까지 지속적으로 나아지는 경우가 대부분이기 때문에 재활치료를 열심히 한다면 호전이 있습니다. 

뇌출혈 후유증 세가지 증상

 

뇌출혈 골든타임과 수술후 의식회복 기간

뇌출혈 골든타임은 발병후 3시간이지만 뇌출혈 증상에 대해 알아보니 무엇보다 사망까지 갈 것인지 아닌지를 판별하는 중요한점은 의식이 있는가 없는가라는 사실입니다. 

 

의식이 있다면 회복할 가능성이 월등히 높지만 의식을 잃는 경우 심정지까지 올 수 있고, 수술도 불가능할 수 있기 때문입니다. 

 

뇌출혈 수술 후 의식회복기간은 사람마다 상황이 다릅니다. 뇌의 손상 여부에 따라 의식회복기간이 달라지기 때문에 수술 이후 예후를 지켜보는 수밖에 없습니다. 

 

뇌출혈 예방법

뇌출혈 예방법

1) 혈압관리

뇌출혈을 예방법으로는 평소 혈압 관리를 철저히 해야 합니다. 특히 고혈압 전단계이거나 현재 고혈압 판정을 받으신 분이라면 금연과 절주, 체중 관리에도 신경을 써야 합니다.

만일 뇌동맥류 등 뇌출혈의 원인이 되는 질환을 가지고 있을 경우 뇌혈관 검사 등을 통해 지속적으로 추적·관찰하고, 적극적으로 혈압을 낮추는 등 치료를 받아야 겠지요. 

2) 급격한 온도변화 주의

또한 고혈압이 있는 경우 급격한 온도 변화나 혈압 변화를 피해야 하기 때문에 사우나에 가서 뜨거운 곳과 냉탕을 번갈아 온가는 것과 같은 경우는 자제 해야 합니다.

또 겨울철의 경우 날씨가 추우면 혈관이 수축해 혈압을 높여 혈관이 터지기 쉽기 때문에, 겨울철에는 갑자기 추운 곳으로 나오는 것을 피해야 겠지요. 

3) 스트레스 관리

이외에도 스트레스는 혈관 및 신체 건강에 많은 부담을 주고 활성산소를 만들어 내기 때문에 과로를 피하고 일상생활에서 스트레스를 잘 관리해야 하며 충분한 수면이 필수 입니다.

4) 규칙적 운동으로 비만 관리

규칙적인 운동운 모든 병을 예방합니다. 뇌출혈이나 고혈압과 같은 혈관계 질환을 앓는 분들에게는 운동을 통해 혈액의 흐름을 원활하게 하고 산소 공급을 많이 하게 해주어 비만과 만성 성인질병을 예방해야 합니다.

채식위주의 식사로 식단을 조절해서 변비가 생기지 않도록 주의하고, 혈압에 좋지 않은 과도한 소금은 제한 해야 합니다. 고질혈증, 동맥경화와 같은 혈관계 질환을 가지신 분들은 공통적으로 꼭 지켜야 할 생활 수칙이 운동과 식단개선이라는 것을 명심해야 합니다. 

 

이상으로 뇌출혈 후유증과 뇌출혈 골든타임 및 뇌출혈 예방법에 대해 알아보았습니다. 건강은 평소에 신경써야 한다는 거 아시죠? 병에 걸리고 나면 이미 늦은 것이기 때문에 꼭 건강 잘 챙기시기 바랍니다. 

 

!! 어이쿠, 글을 끝까지 읽어주셨군요. 감사합니다. 

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