반응형 홍선영1 홍선영의 간헐적 단식 나도 해보았다 살빠지는 원리는? 간헐적 단식 살빠지는 원리는? SBS '미운 우리 새끼'에 출연중인 홍선영씨가 계속해서 화제이죠. 살 빼라는 홍진영의 잔소리와 주변의 눈치때문인지 간헐적 단식에 도전하기로 했는데요. 홍선영씨가 김치부침개를 못 먹게 된 모습이 어쩜 그리 웃기던지요. 홍선영씨가 도전하기로 한 간헐적 단식 저도 38일째 도전중이랍니다. 간헐적 단식은 단식의 장점을 최대한 누리면서 몸에 무리가 가지 않는 다이어트 방법으로 각광받고 있어요. 간단하게 살빠지는 원리를 요약하자면 먹는 시간을 하루 12시간에서 8시간으로 제한해서 나머지시간은 단식처럼 공복을 유지하는 것이죠. sbs 끼니 반란을 통해 최근 다시 주목받고 있는 방법이 간헐적 단식인데요. 많은 분들이 간헐적 단식을 하면 나머지는 폭식을 해도 괜찮다라고 오해를 하십니다. .. 2019. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
