반응형 프리바이오틱스2 구아검가수분해물 효능 부작용 나만 몰라? 구아검가수분해물에 대해 궁금하셨죠? 건강식품에 관심 많은 저도 처음들어봐서 또 찾아 보았습니다. 결론부터 말씀 드리면 구아검가수분해물 효능은 우리나라 식약처에서 기능을 인정받은 건강기능식품으로 장내 유익균증식, 배변활동 원활, 콜레스테롤 개선, 식후 혈당상승 억제가 되는 것으로 알려져 있습니다. 구아검가수분해물 효능과 효과 함께혹시 부작용은 없는지, 효과적으로 복용해야 하는 양은 얼만큼인지 정리했습니다. 구아검가수분해물이란? (구아검 / 가수분해물 ) 인도에서 재배되는 구아라는 콩이 있습니다. 미국, 호주, 아프리카 등 다양한 곳에서 자란다고 합니다. 구아검가수분해물에는 갈라토만난, 갈락토스, 만노스의 섬유질 3종이 풍부하다고 합니다. 구아검은 구아콩을 분말형태로 만든 것으로 물과 친한 성질로 물을 더하.. 2023. 3. 7. 꼭 먹어야할 장에 좋은 음식 5가지 나만 몰라? 장에 좋은 음식 5가지 음식 궁금하시죠. 예민한 장에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하다 보면 장이 건강해질 수 있습니다. 장에 좋은 음식과 더불어 위와 장에 안좋은 음식 정보도 곁들였습니다. 이 글을 끝까지 읽으신다면 장에 좋은 음식 5가지와 더불어 장 건강을 지키는 것이 면역력에 좋은 이유와 장 건강에 좋다는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이에 대해서도 알 수 있습니다. 장에 좋은 음식이 왜 중요한지 먼저 알아본다. 우리 몸의 면역세포의 70~80%는 장에 있다. 장 건강을 지키려면 식습관이 매우 중요한데 좋은 음식을 먹어야 장내 세균의 먹이가 되어주기 때문에 좋은음식을 챙겨 먹는 것은 무척 중요하다. 나처럼 유방암과 같은 중증질환이나 당뇨와 같은 만성질환을 앓는다면 장 건강이 얼마나 소중한지 뒤늦게 알.. 2021. 11. 26. 이전 1 다음 반응형
