반응형 프로바이오틱스2 효소 유산균이 좋은 이유 -대사효소와 슈퍼유산균 발췌 '효소 유산균이 좋은 이유: 장 건강을 위한 필수 선택' 건강에 대한 관심이 높아지면서, 우리는 일상에서 어떻게 더 건강하게 살 수 있는지에 대한 궁금증이 늘어가고 있습니다. 그 중에서도 효소 유산균을 섭취하는게 장건강에 매우 유익하다고 알려져 있습니다. 이 글에서는 효소 유산균이 왜 우리 건강에 도움이 되는지 알아보겠습니다. 대사효소와 슈퍼유산균이 장건강을 지킨다를 참고하였습니다. 1. 장건강이 몸 건강의 70% 효소 유산균은 소화를 도와주고, 유용한 영양소를 효과적으로 흡수할 수 있도록 도와주는 미생물입니다. 연구에 의하면 건강한 사람들은 장내 미생물인 유익균이 많다고 알려져 있습니다. 반면에 면역력이 떨어진 많은 사람들은 장내 미생물의 균형이 깨져서 장내 생태계 균형이 깨져 있기 때문에 이때 우리 .. 2024. 3. 12. 꼭 먹어야할 장에 좋은 음식 5가지 나만 몰라? 장에 좋은 음식 5가지 음식 궁금하시죠. 예민한 장에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하다 보면 장이 건강해질 수 있습니다. 장에 좋은 음식과 더불어 위와 장에 안좋은 음식 정보도 곁들였습니다. 이 글을 끝까지 읽으신다면 장에 좋은 음식 5가지와 더불어 장 건강을 지키는 것이 면역력에 좋은 이유와 장 건강에 좋다는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이에 대해서도 알 수 있습니다. 장에 좋은 음식이 왜 중요한지 먼저 알아본다. 우리 몸의 면역세포의 70~80%는 장에 있다. 장 건강을 지키려면 식습관이 매우 중요한데 좋은 음식을 먹어야 장내 세균의 먹이가 되어주기 때문에 좋은음식을 챙겨 먹는 것은 무척 중요하다. 나처럼 유방암과 같은 중증질환이나 당뇨와 같은 만성질환을 앓는다면 장 건강이 얼마나 소중한지 뒤늦게 알.. 2021. 11. 26. 이전 1 다음 반응형
