반응형 장건강유산균1 꼭 먹어야할 장에 좋은 음식 5가지 나만 몰라? 장에 좋은 음식 5가지 음식 궁금하시죠. 예민한 장에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하다 보면 장이 건강해질 수 있습니다. 장에 좋은 음식과 더불어 위와 장에 안좋은 음식 정보도 곁들였습니다. 이 글을 끝까지 읽으신다면 장에 좋은 음식 5가지와 더불어 장 건강을 지키는 것이 면역력에 좋은 이유와 장 건강에 좋다는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이에 대해서도 알 수 있습니다. 장에 좋은 음식이 왜 중요한지 먼저 알아본다. 우리 몸의 면역세포의 70~80%는 장에 있다. 장 건강을 지키려면 식습관이 매우 중요한데 좋은 음식을 먹어야 장내 세균의 먹이가 되어주기 때문에 좋은음식을 챙겨 먹는 것은 무척 중요하다. 나처럼 유방암과 같은 중증질환이나 당뇨와 같은 만성질환을 앓는다면 장 건강이 얼마나 소중한지 뒤늦게 알.. 2021. 11. 26. 이전 1 다음 반응형
