반응형 마그네슘많은음식1 마그네슘 부족현상 마그네슘 많은 음식, 영양제 복용시간 팁 이것만 알자!! 마그네슘 부족현상과 마그네슘 많은 음식 및 마그네슘 영양제 복용시간팁에 대해 알아봅니다. 우리나라 성인의 90%는 마그네슘이 많이 부족하다고 합니다. 눈 밑 떨림, 손발 저림이나 근육의 떨림 같은 증상은 마그네슘 부족 현상이라고 알려져 있습니다. 저 같은 경우 항암치료 후 부작용으로 손가락의 저림과 발바닥의 저림 증상이 있었는데 항암제를 끊고 서서히 없어져 가는 중이었습니다. 그런데 지난달부터 다시 손가락의 저림 증상이 시작됐습니다. 손발 저림에 마그네슘 영양제를 추천해 주는 사람들이 많아 아이허브에서 구매를 급하게 했습니다. 구매를 하고 나서 생각해보니 하루 권장량이나 부작용은 없는지 자세히 알아보지를 못해 복용하는데 도움될까 해서 정보를 찾아 나섰습니다. 필수영양소 마그네슘의 역할 마그네슘이 부족한 .. 2021. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
