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알차니's 정보 블로그940

신부전증에 좋은 음식 10가지 ; 신장에 좋은 음식 신부전증(Chronic Kidney Disease, CKD)은 신장이 제 기능을 하지 못해 노폐물을 배출하는 능력이 저하되는 질환이에요.신부전증이 진행되면 신장 기능이 계속해서 감소하여 혈액 투석이나 신장이식이 필요할 수 있으니 주의가 필요합니다.따라서 신부전증 환자에게 올바른 식사 관리가 매우 중요한데요. 신장 건강을 지키기 위해서는 칼륨, 나트륨, 단백질, 인의 섭취를 적절히 조절하는 것이 필수에요. 예전에도 신부전증에 좋은 음식, 나쁜 음식을 정리한 적이 있어요.- 신부전증에 좋은 음식 과일 나쁜음식 칼륨 조심하세요. 신부전증에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 10가지씩 정리해 보겠습니다.이번 글에서는 좋은 음식 10가지를 정리하고 다음글에서 피해야 할 음식을 정리해 보겠습니다. 최신 정보와 의학적 .. 2025. 3. 10.
두부의 건강 효능 꼭 알아야 하는 이유 : 다이어트, 치매 예방부터 심장 건강까지 두부는 다이어트, 심장 건강, 치매 예방 등 놀라운 건강 효능을 자랑하는 슈퍼푸드입니다. 한국인의 식탁에서 빠지지 않는 친숙한 재료로, 이 글에서는 두부가 어떻게 우리의 건강에 이로운 영향을 미치는지, 그 효능과 주의할 점까지 자세히 소개합니다. 두부는 한국인의 식탁에서 빼놓을 수 없는 친숙한 식재료이죠. 저도 냉장고에서 빠지지 않고 있는 재료가 바로 두부인데요. 이 식품은 다이어트부터 심장 건강, 뼈 건강, 심지어 치매 예방까지 된다는 사실!!두부가 가진 놀라운 건강상의 이점에 대해 함께 알아볼까요. 국내산 검은콩으로 만든 건강한 두유! 바디랩 검은콩 순수 두유 99.9 보러가기 두부의 주요 건강 효능1. 다이어트의 완벽한 동반자두부는 칼로리가 낮으면서도 단백질이 풍부한 식품으로, 체중 관리에 이상적인.. 2025. 2. 28.
벤포티아민 효능 당뇨 혈당관리에 좋다는데 나만 몰라? 이번 글에서는 벤포티아민 효능에 대해 당뇨병과 관련해서 어떤 이점이 있는지 알아보았습니다. 당뇨병은 전 세계적으로 수백만 명이 겪고 있는 만성 질환입니다. 혈당 관리를 위해 많은 이들이 약물, 식단 조절, 운동을 포함한 다양한 방법을 사용하지만, 최근 주목받고 있는 비타민 보충제가 하나 있습니다. 바로 벤포티아민(Benfotiamine)입니다. 벤포티아민은 비타민 B1(티아민)의 지용성 형태로, 그 효과는 특히 당뇨병 관리에 있어 눈에 띄는 장점을 보입니다. 그렇다면 벤포티아민이 어떻게 당뇨병 관리에 도움을 줄 수 있을까요? ✔ 당뇨 혈당관리 왜 중요할까?오랫동안 엄마의 당뇨를 지켜보면서 혈당관리가 무척 중요하다는 것을 알게 되었습니다. 현대인의 만성질환이 많은 이유는 염증 때문인데 이게 모두 혈당관리가.. 2024. 8. 29.
한의학 - 오행의 개념과 성질 정리 1편 한의학을 공부중이다. 한의학의 핵심에는 '음양'과 '오행(五行)'이 자리하고 있다.이번 글은 한의학 오행의 개념과 성질에 대해 정리했다. 오행은 나무(목), 불(火), 흙(土), 금속(金), 물(水)이라는 다섯 가지 요소로 구성되며, 이들 간의 상호작용을 통해 인간의 몸과 자연의 조화를 설명하는 이론이다. 오행 이론은 단순한 철학적 개념을 넘어, 건강 관리와 치료에 실제로 적용되고 있고, 특히 명리학쪽에서는 물상으로 사용한다.  - 오행 : 목(나무),화(불),토(흙),금(쇠),수(물)- 오행은 상호간의 상생, 상극, 제화, 상승, 상모등 모두 포괄1. 오행의 개념- 우주 만물은 오행이 유행, 변화해서 생성된 것. - 일상생활에서 널리 쓰임- 한의학의 가장 기본 이론 장상학의 토대  2. 오행의 성질 -.. 2024. 7. 6.
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