한의학 - 오행의 개념과 성질 정리 1편
한의학을 공부중이다. 한의학의 핵심에는 '음양'과 '오행(五行)'이 자리하고 있다.이번 글은 한의학 오행의 개념과 성질에 대해 정리했다. 오행은 나무(목), 불(火), 흙(土), 금속(金), 물(水)이라는 다섯 가지 요소로 구성되며, 이들 간의 상호작용을 통해 인간의 몸과 자연의 조화를 설명하는 이론이다. 오행 이론은 단순한 철학적 개념을 넘어, 건강 관리와 치료에 실제로 적용되고 있고, 특히 명리학쪽에서는 물상으로 사용한다. - 오행 : 목(나무),화(불),토(흙),금(쇠),수(물)- 오행은 상호간의 상생, 상극, 제화, 상승, 상모등 모두 포괄1. 오행의 개념- 우주 만물은 오행이 유행, 변화해서 생성된 것. - 일상생활에서 널리 쓰임- 한의학의 가장 기본 이론 장상학의 토대 2. 오행의 성질 -..
2024. 7. 6.
닭발 효능과 영양 성분 | 콜라겐·관절 건강·면역력 효과 총정리
닭발은 왜 건강에 좋을까? 피부·관절·면역력 개선 효과닭발은 피부 건강과 관절 건강에 좋은 대표적인 식품입니다. 특히 풍부한 콜라겐과 콘드로이틴, 글루코사민 성분 덕분에 피부 탄력 유지, 관절 보호, 면역력 증진, 혈관 건강 개선 등의 다양한 효능을 제공합니다.닭발은 단백질, 불포화지방산, 비타민, 미네랄 등도 함유하고 있어 근육 성장, 신진대사 촉진, 노화 방지 등의 효과도 기대할 수 있습니다. 이번 글에서는 닭발의 영양 성분과 효능을 자세히 분석하고, 건강에 좋은 닭발 섭취법까지 함께 살펴보겠습니다. *요점정리*닭발은 콜라겐, 리놀레산, 불포화지방산, 키토산, 키틴, 엽산 등이 풍부콜라겐: 피부 노화 방지, 주름 개선, 탄력 유지, 자외선 보호, 관절 건강, 뼈, 근육, 심장 건강리놀레산: 혈관 질환..
2024. 5. 16.
