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혈당스파이크 증상 막으려면 어떻게 해야 할까? 당뇨가 있으신 분들에게 매우 중요한 혈당 스파이크 증상과 혈당쇼크에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저도 공복혈당장애 단계가 나와서 주의해야 하는데 혈당스파이크 증상 막으려면 어떻게 해야 하는지 정리했습니다. 혈당스파이크 증상을 막으려면 일단 식습관과 생활습관을 바꿔야 합니다. 운동을 꾸준히 하고, 당을 올리는 식습관을 조절해주어야 합니다. 이에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 혈당스파이크 증상이란? 혈당스파이크는 소화불량, 배부름, 불안감, 어지러움, 땀, 만성적 피로등의 증상이 나타납니다. 혈당 스파이크는 일시적으로 혈당 수준이 높아지는 현상이다. 대개는 식사 후 발생하며, 당뇨병 환자뿐만 아니라 일반적인 사람들에게도 일시적으로 발생할 수 있다. 일반적으로 혈당스파이크란 식사 후에 혈당이 급격.. 2023. 4. 26.
청년도약계좌 가입조건 및 신청방법 3분만에 알아보기 23년 6월에 청년도약계좌가 출시된다고 해서 많은 분들이 관심이 있으실 겁니다. 청년도약계좌는 한국정책금융공사(KDB)에서 운영하는 예금상품으로 월 70만원씩 5년간 저축하면 최대 5천만원을 만들 수 있습니다. 만 19세~34세 청년들이 대상이며, 개설 시 일정 금액 이상의 예치를 하면 정부로부터 보증금이 지급되며, 높은 금리로 이자를 받을 수 있습니다. 청년도약계좌 조건과 신청방법, 신청기간에 대해 빠르게 알수 있도록 정리하였으니 조건에 맞는다면 꼭 신청하세요. 청년들의 자산형성을 위해 정부에서 지원하는 상품은 청년내일저축계좌, 청년 내일채움공제와 함께 지자체 상품등이 있습니다. 이번 글에서는 청년도약계좌에 대해서만 다루었습니다. 미리 말씀 드리지만 최대 70만원을 납입한다고 해서 처음에 무리해서 가입.. 2023. 4. 21.
기침에 좋은 음식 베스트 5 기침 멈추는 법에 도움됩니다 지난 글에서 기침 멈추는 법과 기침원인 기침이 오래가면 의심되는 질병, 민간요법에 대해 알아보았습니다. 이번 글에서는 기침 멈추는 법 두번째로 기침에 좋은 음식 베스트 5를 알아보았습니다. 이 글에서는 기침 멈추는 법에 도움되는 음식으로 꿀, 생강, 배, 녹차, 감초가 어떻게 기침에 좋은지 그 효능을 살펴 보도록 하겠습니다. 기침에 좋은 음식이란? 기침에 좋은 음식은 기침을 완화시켜주고, 치료에 도움이 되는 음식을 말합니다. 보통은 항염작용과 항산화작용, 면역력강화, 수분공급과 진통진정작용이 있는 음식들입니다. 일상에서 먹는 음식으로 잔기침이나 마른기침등 급성기침을 다스릴 수 있다면 약보다 나을 것이고, 몸을 해하지도 않기 때문에 우리는 좋은 음식을 찾게 되어 있지요. 음식으로 인한 알레르기가 아닌 일반.. 2023. 4. 20.
기침 멈추는 법 5가지 - 마른,만성이면 의심되는 질병 마른기침이 자꾸 나오면 일상생활하기 참 불편합니다. 감기기침이라면 어느정도 시간이 지난후 사라지겠지만 이유도 분명치 않은 마른기침이나 가래기침이라면 가슴통증도 동반하고 자면서도 나오면 어디 문제가 있는건 아닌가 싶어 걱정할 수 밖에 없는데요. 이번 글에서 기침 멈추는 법과 기침에 좋은 음식 베스트 5를 알려 드릴게요. 이 글에서는 기침이 생기는 이유에 대해 알아보고, 기침이 오래가면 의심되는 질병이 무엇인지 정리하였습니다. 또한 기침 멈추는 법을 민간요법 포함하여 정리하였습니다. 1. 기침이 생기는 이유 기침은 외부에서 들어오는 공기나 먼지등 자극으로 인해 호흡기나 소화기계를 자극해서 일어나는 자연스러운 반응입니다. 봄철이 되면 먼지나 꽃가루 같은 자극인자가 많아 계절성 알레르기를 겪으시는 분들도 계실겁.. 2023. 4. 19.
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