한의학 - 오행의 개념과 성질 정리 1편
한의학을 공부중이다. 한의학의 핵심에는 '음양'과 '오행(五行)'이 자리하고 있다.이번 글은 한의학 오행의 개념과 성질에 대해 정리했다. 오행은 나무(목), 불(火), 흙(土), 금속(金), 물(水)이라는 다섯 가지 요소로 구성되며, 이들 간의 상호작용을 통해 인간의 몸과 자연의 조화를 설명하는 이론이다. 오행 이론은 단순한 철학적 개념을 넘어, 건강 관리와 치료에 실제로 적용되고 있고, 특히 명리학쪽에서는 물상으로 사용한다. - 오행 : 목(나무),화(불),토(흙),금(쇠),수(물)- 오행은 상호간의 상생, 상극, 제화, 상승, 상모등 모두 포괄1. 오행의 개념- 우주 만물은 오행이 유행, 변화해서 생성된 것. - 일상생활에서 널리 쓰임- 한의학의 가장 기본 이론 장상학의 토대 2. 오행의 성질 -..
2024. 7. 6.
닭발 효능, 영양소 가이드 면역력 높이는 방법
닭발은 영양가가 높은 식품입니다. 닭발 곰탕의 효능에 대해 정리하려고 보니 먼저 닭발 효능을 먼저 정리하게 되었습니다. 닭발은 영양가 높은 단백질과 아미노산을 비롯해 콜라겐, 비타민, 미네랄, 콘드로이틴, 글루코사민 등 다양한 유익한 성분을 풍부하게 함유하고 있죠. 이번 포스팅에서는 이런 닭발의 영양소와 효능에 대해 하나씩 자세히 알아보겠습니다. *요점정리* 닭발은 콜라겐, 리놀레산, 불포화지방산, 키토산, 키틴, 엽산 등이 풍부콜라겐: 피부 노화 방지, 주름 개선, 탄력 유지, 자외선 보호, 관절 건강, 뼈, 근육, 심장 건강리놀레산: 혈관 질환에 도움불포화지방산 DHA, EPA: 성장기 어린이의 두뇌 발달과 성장 발육키토산, 키틴: 체내 면역대사 증진엽산: DNA 형성을 도와 태아 기형 예방1. ..
2024. 5. 16.
