쇼그렌 증후군이란? 증상, 좋은음식 정리

 쇼그렌 증후군이란? 증상, 좋은 음식, 예방법 중년여성들 주의보!!

중년여성에게서 발병률 급증한다는 쇼그렌 증후군이란 무엇이고,증상과 좋은음식, 예방법은 무엇인지 정리해 보겠습니다. 쇼그렌 증후군 발병률이 중년여성들에게서 증가하고 있다는 뉴스가 있는데요. 

쇼그렌 증후군이란 외부로부터 인체를 지키는 면역계에 이상이 생겨 오히려 자신의 신체를 공격하는 현상이 나타나는 자가면역질환이에요. 백혈병 같은 자가면역 질환이라고 이해 하면 될 것 같아요. 물론 백혈병이라는 뜻은 아닙니다. 

쇼그렌증후군의 원인은 유전적인 이유, 감염에 대한 이상 면역반응, 자율신경계 장애, 호르몬 이상 등이라고 하는데 아직까지 명확한 원인은 밝혀진게 없어요. 면역계가 자기 몸의 세포를 스스로 공격하는 자가면역질환의 하나로 알려져 있는데, 눈물샘, 침샘 등이 만성염증으로 파괴되면서 안구건조와 구강건조 등 점막이 건조해지는 증상이 나타나고, 눈물샘이 위축돼 눈물 생성이 줄고 눈에 모래가 낀 듯한 이물감을 느끼는 증상이 나타납니다.

또한 구강건조증도 나타나는데 음식물이 잇몸 등에 쉽게 붙어 염증이 생길 수 있고 충치도 일으킨다고 알려져 있구요. 관절염이나 장기 침범 등의 증상도 동반될 수 있는데, 쇠그렌 증후군 환자 절반이 관절염을 앓고 있는 것으로 나타났다고해요. 적절한 치료 시기를 놓치면 각결막염으로 진행될 위험도 있어, 석 달 이상 구강, 안구 건조가 심해지면 병원을 찾는 것이 좋다. 

쇼그렌 증후군의 예방법으로는 철저한 위생관리로 예방하는 방법 밖에 없다고 알려져 있는데 아무래도 면역체계에 문제가 있기 때문에 사소한 균이 침투를 해도 치명적일 수 있기 때문이에요. 또, 전문가들에 의하면 식사 후 양치를 제대로 해주는 것이 쇼그렌 증후군을 예방할 수 있다고 하니 개인위생에 신경써야 할것 같네요. 

쇠그렌 증후군 진단을 받으면, 환자 증상에 따라 안약 등의 약물 치료를 받게 된다.

[쇼그렌 증후군이란? 증상, 좋은음식 정리]

쇠그렌 증후군에 좋은 음식은 채소와 같이 섬유질이 많은 음식이라고 하는데요. 
섬유질이 많이 포함된 음식으로는 브로콜리, 시금치, 당근 등의 녹황색채소류, 감자, 고구마 등이 있어요. 건조증이 석달이 넘으면 꼭 병원에 가서 정확한 병명을 알아보는것이 좋을 것 같습니다. 만성염증질환이나 건조증후군일 증상일 수 있기 때문에 병원에 가서 도움을 받는것이 가장 좋은 치료법이에요. 

[쇠그렌 증후군에 좋은 음식]

<건강관련 글>

1.  - 히비스커스 차 효능,부작용, 먹는법
2. - 깔라만시 효능,부작용,디톡스 복용법
3.  - 유산균 효능,종류 유산균 바로알기1
4. - 안과질환의 종류 대표적인 눈 염증